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推荐几种去除口臭的食疗方法

来源:寻医问药网 时间:2014-06-03 发布者:冬天里的火 收藏本文

口臭虽然不会对患者的身体健康造成多大的危害,但是患上口臭的人会因此而变的自卑,因为与人交谈时,别人可能会因为你的口臭,而不敢你与太亲近。而且不及时治疗也会危害健康。下面小编为大家介绍一下去除口臭的食疗方法。

推荐去除口臭的食疗方法:

1、生吃食物,喝点果汁。生吃某些食物和喝果汁,有益减少消化系统毒素,进而有助于缓解口臭。

2、小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。

3、豆瓣菜。豆瓣菜含有丰富的叶绿素,具有清洁口腔及肠胃,促进消化的功效。

4、苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分,有助于清洁牙齿,清新口气。

5、避免吃糖和精制碳水化合物。此类食物不仅会导致龋齿,而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。

6、药物与补剂。液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有益清新口气。专家建议,进餐时服用消化酶,可促进食物消化分解,防止产生难闻气体。

7、嚼西芹。如果药物不宜,则不妨饭后嚼一嚼西芹,可有效去除口腔异味。

8、单吃水果。水果最好单独吃,不要与其他食物一道吃。

9、勤刷牙。每天刷牙2—3次,早晨还要刷刷舌头。使用牙线清洁牙缝也很重要。另外,应该定期看牙医。发现牙病,应及早治疗。

上面为大家详细的介绍了去除口臭的食疗方法,以上介绍的方法对于去除口臭都有一定的功效。还有很多人患有口臭不是很重视,没有去治疗,口臭如果不治疗,时间久了病情严重了,是危害患者的身体健康的。